Massage Ayurvédique

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Le massage Ayurvédique “Abhyanga”

Qu’est-ce que c’est ?

Le massage Ayurvédique est issu de la médecine traditionnelle de l’Inde : l’Ayurvéda, connue depuis plus de 5000 ans.

Ayurvéda dont le nom signifie « la science de la vie » est basé sur 4 grandes valeurs :

Abhyanga signifie « répandre l’huile sur tout le corps »

S’appuyant sur les 7 centres énergétiques du corps, ce massage est avant tout un soin rééquilibrant et détoxifiant.

Le but étant de laisser circuler librement et harmonieusement l’énergie vitale dans tout le corps en agissant sur les trajets de l’énergie sur lesquels sont répartis des points de pression.

L’objectif : Une harmonisation du bien-être physique et de l’esprit.

Il s’agit d’un massage thérapeutique, à la fois énergique et lent, tonique et doux. Il apporte un bel équilibre à ce moment de pure détente.

Le massage transmet les qualités de l’huile qui facilite l’évacuation des toxines, attendri les tissus, favorise la diurèse.

massage

Les propriétés de l’Abhyanga :

Notamment réputé pour agir sur les humeurs, ce massage vous permettre de : 

  • Vous relaxer
  • Tonifier vos muscles
  • Régénérer les tissus
  • Détoxifier
  • Améliorer la souplesse des articulations
  • Soulager les douleurs rhumatismales
  • Améliorer les organes, les systèmes digestifs, circulatoires et respiratoires
  • Réduire le stress, les angoisses et l’anxiété.

J’utilise une huile de sésame bio tiède.

A qui cela s’adresse ?

Tout adulte peut recevoir un massage Ayurvédique Abhyanga

Cependant il y a quelques contre-indications pour les cas suivants :

  • Femme enceinte
  • Personne ayant une pathologie lourde (cancer, problème cardiaque…)
  • problème de peau important
  • de phlébite
  • Personne ayant de la fièvre, grippe

Il est important de ne pas faire un repas trop important juste avant le massage. Respecter un délai d’1h après les repas.

Ce massage peut provoquer certaines réactions, fous rires, sanglots, tremblements… Le massage amplifie la sensibilité et amène parfois certains à se relâcher tellement qu’ils ne contrôlent plus leurs émotions. 

Le massage de relaxation ne s’apparente à aucune pratique médicale, thérapeutique ou sexuelle.

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